Jus seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah, serta memiliki sifat diuretik yang membantu mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin.
6. Jus Apel
Apel mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, jus apel juga kaya akan antioksidan yang membantu melawan peradangan dan menjaga kesehatan jantung.
Konsumsi jus apel secara teratur dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan mencegah komplikasi terkait asam urat.
7. Jus Wortel
Baca Juga:Kenali Bahaya Kurang Minum Air Putih, Apa Saja?7 Alasan Hindari Minum Air Putih Dingin, Salah Satunya Risiko Radang Tenggorokan
Wortel kaya akan beta-karoten dan serat, yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Beta-karoten juga berperan dalam mengurangi risiko penyakit asam urat dengan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Minum jus wortel setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
8. Jus Bit
Bit dikenal sebagai pembersih darah alami dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Jus bit mengandung nitrat yang membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah. Selain itu, jus bit juga kaya akan antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
9. Jus Anggur
Jus anggur mengandung resveratrol, antioksidan kuat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Resveratrol membantu mengurangi peradangan dan mencegah oksidasi kolesterol LDL.
Jus anggur juga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dengan meningkatkan ekskresi melalui urin.
10. Jus Tomat
Tomat kaya akan likopen, antioksidan yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga:6 Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Perut Kosong, Apa Saja?Minum Kopi Pakai Gula Setiap Hari, Apakah Berbahaya bagi Kesehatan? Berikut Ulasannya
Jus tomat juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan terkait asam urat. Minum jus tomat secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Mengonsumsi jus yang kaya akan nutrisi ini secara teratur dapat membantu mengatasi masalah asam urat dan kolesterol tinggi.
Namun, penting juga untuk menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.