- Makanan Diet atau Produk Rendah Lemak
Makanan diet atau produk rendah lemak seringkali mengandung gula tambahan untuk meningkatkan rasa.
Pemakaian produk ini dapat menyesatkan, dan konsumsi gula tambahan dapat merusak kontrol gula darah.
Alternatif Sehat: Fokus pada makanan alami yang rendah lemak dan rendah gula, seperti sayuran, buah-buahan segar, dan protein sehat.
Kesimpulan:
Baca Juga:10 Makanan yang Berbahaya Untuk Penderita Kolestrol, Beserta Alternatif Makanan nyaMengenal Penyakit Gerd Mulai Dari Penyebab, Gejala, Diagnosa, Hingga Pengobatan dan Pencegahan
Penting bagi penderita diabetes untuk mengadopsi pola makan yang seimbang, terutama dengan memperhatikan jenis dan jumlah karbohidrat, lemak, dan protein yang mereka konsumsi.
Pilihan makanan yang sehat dapat membantu menjaga kadar gula darah dalam rentang yang normal, mengelola berat badan, dan mencegah komplikasi jangka panjang.
Selain itu, konsultasi dengan ahli gizi atau profesional kesehatan dapat membantu merancang rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan individu.
Penting juga untuk diingat bahwa penderita diabetes harus mematuhi rekomendasi dokter mereka dan melakukan pemantauan gula darah secara teratur.(*)