- Lakukan Latihan Ketahanan (Angkat Beban)
Latihan in dikenal juga sebagai angkat beban atau altihan kekuatan, latihan ini sangat penting untuk menambah massa otot dan menambah kekuatan massa tulang sehingga meningkatkan metabolisme.
Itulah berbagai cara yang dapat menghilangkan perut buncit tanpa obat- obatan. (*)