Mengkonsumsi kopi terlalu banyak atau sering dapat menyebabkan buang air besar atau bahkan diare untuk sebagian orang.
5. Kecemasan dan rasa gugup
Terdapat zat yang berkaitan dengan peningkatan energi pada kopi. Namun, untuk dosis yang tinggi dapat menyebabkan efek kecemasan dan rasa gugup.
Dosis yang sedang juga terbukti dapat menyebabkan pernapasan cepat dan meningkatkan tingkat setres pada saat mengkonsumsi dalam sekali minum.
Baca Juga:Mantap ! Ginting Berhasil Pertahankan Gelar Juara Pada Kejuaraan Singapure Open 2023Dahsyat ! Inilah 5 Manfaat Sereh yang Jarang Diketahui Oleh Orang Lain
Itulah beberapa efek yang dapat berdampak jika mengkonsumsi kafein secara berlebihan atau diluar sewajarnya.