mulut kering disebabkan oleh produksi air liur yang sedikit.
Lantaran, minum air putih yang cukup bisa meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut lebih lembap. Minum air putih juga dapat membilas rongga mulut Anda dari sisa-sisa makanan yang bisa menjadi penyebab bau mulut.
2.Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut
Menghindari makanan penyebab bau mulut adalah cara pertama yang bisa dilakukan. Ada beberapa makanan yang dapat membuat bau mulut menjadi sangat menyengat, di antaranya yaitu petai, bawang putih, jengkol, durian dan lain sebagainya.
Makanan penyebab bau mulut di atas memiliki senyawa memiliki senyawa yang jika melalui proses pencernaan dapat menghasilkan senyawa sulfur yang mengakibatkan bau mulut. Karena itulah, mengonsumsi makanan tersebut bisa menyebabkan bau mulut jadi cukup menyengat.
Baca Juga:Dewi Fortuna ! Hasil BRI Liga 1 Indonesia Persib Bandung Vs Madura United Sampai Bobotoh Keluar Ada Apa?Hebat Animo ! Kegiatan Qurban Warga GSP Tidak Surut Iktikad Idul Adha Menjaga Kebersamaan
Jadi, sebaiknya membatasi konsumsi makanan yang memicu terjadinya bau mulut. cara menghilangkan bau mulut dari makanan ini juga bisa Anda lakukan dengan menyikat gigi serta berkumur-kumur tepat setelah mengonsumsinya.
3.Sikat Gigi dengan Rutin
Cara menghilangkan bau mulut secara alami berikutnya adalah sikat gigi dengan rutin. Rongga mulut yang bersih dan sehat akan terhindar dari berbagai macam masalah kesehatan pada organ tubuh tersebut, tidak terkecuali dengan bau mulut.
Sikat gigi menjadi cara paling sederhana untuk menjaga kebersihan serta kesehatan rongga mulut. Karena itulah, disarankan rutin sikat gigi dua kali sehari, yaitu di pagi serta malam hari sebelum tidur.
4.Flossing Gigi
Flossing merupakan cara menghilangkan bau mulut dengan membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan menggunakan benang khusus. Namun, cara ini harus dilakukan secara berhati-hati, hindari menggesek benang terlalu keras. Sebab, hal tersebut bisa mengakibatkan gusi berdarah.
5. Gunakan Obat Kumur
Menggunakan obat kumur adalah cara menghilangkan bau mulut berikutnya yang dinilai cukup efektif. Biasanya, bau mulut disebabkan oleh adanya bakteri yang bersarang pada organ tubuh tersebut.
Bisa memilih obat kumur yang memiliki kandungan antibakteri untuk mengatasi hal tersebut. Perlu diingat, berkumur dengan obat kumur, terutama yang mengandung alkohol, sebaiknya tidak terlalu sering karena dapat menyebabkan mulut kering.