Penting untuk diingat bahwa meskipun olahraga dapat membantu meningkatkan tinggi badan, faktor genetik tetap menjadi penentu utama tinggi badan seseorang.
Selain itu, pola makan yang seimbang dan tidur yang cukup juga berperan dalam mendukung pertumbuhan tubuh yang optimal.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai program olahraga baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Baca Juga:Jadwal Perempat Final Piala Dunia Wanita 2023: Kolombia dan Australia Jadi Kambing Hitam Saat Lawan RaksasaHasil Prancis vs Maroko di Piala Dunia Wanita 2023: Prancis dengan Mudahnya ke Perempat Final
Tetap konsisten dalam berolahraga dan tetap menjaga pola hidup sehat untuk hasil yang maksimal dalam meningkatkan tinggi badan dan menjaga postur tubuh yang baik.
Temukan berita dan artikel menarik lainnya di Google News.