Resep Salad Buah Segar yang Mudah dan Menyehatkan

Resep Salad Buah Segar yang Mudah dan Menyehatkan
Resep Salad. Foto: freepik.com/RAKCER.ID
0 Komentar

Cara membuat:

1. Sediakan wadah yang bersih. Gabungkan tepung maizena, telur, dan susu cair dalam wadah tersebut, lalu aduk rata.

2. Panaskan campuran hingga mendidih dengan api sedang. Tambahkan keju ke dalam campuran dan aduk terus sampai mengental. Angkat dari api dan biarkan dingin.

3. Ambil wadah kemasan dan susun potongan buah di dalamnya. Tuangkan campuran keju ke atas buah dalam wadah.

Baca Juga:Bagaimana Makanan Pedas Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan5 Jenis Kacang-Kacangan yang Kaya Protein dan Serat

4. Tempatkan wadah kemasan di dalam kulkas dan biarkan sebentar hingga dingin.

5. Salad buah siap disajikan atau dapat dijual.

3. Resep Salad Buah Madu Lemon

Salad buah yang ini menggunakan madu dan air lemon sebagai bahan sausnya. Saus ini memberikan rasa manis dan asam yang segar dan menyehatkan pada salad buah.

Anda bisa menggunakan buah-buah yang berwarna cerah, seperti stroberi, blueberry, raspberry, anggur, dan pisang.

Anda juga bisa menambahkan chia seed sebagai taburan untuk memberikan tekstur dan nutrisi tambahan. Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat salad buah madu lemon.

Bahan-bahan:– 100 gram stroberi– 100 gram blueberry– 100 gram raspberry– 100 gram anggur hijau, belah dua– 1 buah pisang, iris– 2 sdm madu– 1 sdm air lemon– 1 sdm chia seed

Cara membuat:

1. Siapkan buah-buahan sesuai selera. Kemudian, campurkan madu dan perasan air lemon.

2. Setelah saus tercampur rata, siramkan pada buah-buahan yang sudah disiapkan. Aduk perlahan, hingga buah dan saus tercampur.

Baca Juga:Apa Itu Diet Mediterania dan Bagaimana Cara MengikutinyaTips Memilih dan Menyimpan Sayuran Organik yang Berkualitas

3. Terakhir, tambahkan chia seed pada atas salad buah madu lemon yang siap dikonsumsi.

 

0 Komentar