– Ulangi cara ini setiap hari sampai sembelit teratasi dan pencernaan membaik.
Dosis yang disarankan untuk mengonsumsi lidah buaya adalah 100-200 miligram per hari.
Jangan mengonsumsi lidah buaya lebih dari 1 gram per hari, karena bisa menyebabkan efek samping seperti diare, kram perut, dehidrasi, atau gangguan elektrolit.
Baca Juga:Lidah Buaya untuk Merawat Gigi dan MulutLidah Buaya untuk Mencegah dan Mengobati Sariawan
Jika Anda memiliki riwayat alergi, hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi lidah buaya.
Lidah buaya adalah tanaman yang bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi sembelit dan meningkatkan pencernaan.
Namun, lidah buaya juga memiliki potensi efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Oleh karena itu, gunakan lidah buaya dengan bijak dan sesuai dengan dosis yang disarankan.