6. Ngemil
Meski daritadi, melakukan gaya hidup sehat, ternyata Cristino Ronaldo juga suka ngemil.
Namun makanan yang dikonsumsi olehnya untuk mengemil itu adalah buah zaitun, tomat, ikan tuna, dan telur.
Gaya hidup Cristino Ronaldo yang keenam ini biasanya dilakukan pada sore hari. Tujuan dari ngemil ini adalah untuk memberikan tambahan energi pada tubuhnya.
7. Makan Malam
Baca Juga:Kepala dan Pejabat BPIP Melayat ke Rumah Duka Peserta Seleksi Paskibraka di SukabumiChef Arnold Kalah di di Holywings Sports Show (HSS) seri kelima Lawan Codeblu!
Kebanyakan orang menghindari makan malam, karena takut berat badannya bertambah, tetapi Cristiano Ronaldo justru menyantap makan malam di jam 7 malam.
Menu makan malam Ronaldo biasanya adalah ikan todak, salad, steak dan calamari. Hal itu bertujuan untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang dari protein dan sayuran.
8. Berenang di Malam Hari
Setelah menyantap makan malam, Cristiano Ronaldo melakukan aktivitas berenang selama satu jam.
Biasanya aktivitas berenangnya dimulai pada pukul 10. Aktivitas ini diyakini dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya.
9. Tidur Hampir Tengah Malam
Banyak ibu-ibu yang mengomeli anaknya untuk tidak tidur malam-malam. Justru sang idola anak-anaknya itu, tidur pada pukul 11 malam.
Dirinya tidur pada pukul segitu dinilai telah cukup untuk pemulihan tubuh di hari berikutnya.
Jadi, Sang Mega Bintang Al Nassr sekaligus mantan Pemain Manchester United itu tidak hanya memperlihatkan kehebatannya dalam dunia olahraga sepak bola, tetapi gaya hidupnya dalam menjaga kesehatan tubuh juga lah yang menjadi faktor dirinya terkenal.