2. Dapat menunjang perkembangan janin
Buah kepundung memiliki kandungan kalsium yang bermanfaat untuk tulang bayi selama dalam kandungan.
3. Dapat mengatasi anemia Saat hamil
Sebagian ibu mengalami anemia karena kekurangan zat besi, asam folat, dan vitamin B12 dalam tubuhnya.
Untuk mengatasi anemia, sebaiknya ibu hamil mengonsumsi buah menteng yang memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan selama hamil, termasuk anemia.
4. Berfungsi sebagai detoks
Baca Juga:Inspirasi Model Pagar Bambu Unik untuk Taman Rumah yang Sederhana dan Mudah DibuatLirik Lagu Bugis Mutaroangnga Janci, Cocok Buat Kamu yang Ditinggal Kekasih
Buah kepundung kaya akan antioksidan yang memiliki efek detoksifikasi. Zat ini dapat membantu mencegah radikal bebas yang dapat mengganggu perkembangan embrio.
5. Mencegah Dehidrasi
Buah kepundung dikenal mampu melawan dehidrasi sehingga sangat bermanfaat terutama bagi ibu hamil yang membutuhkan cairan lebih banyak. Buah kepundung ini dapat memberikan cairan yang diperlukan.
Bolehkah buah kepundung untuk ibu hamil? Ibu hamil harus menjaga daya tahan tubuhnya demi menjamin kesehatan janin dan dirinya.
Oleh karena itu, ibu hamil bisa mengonsumsi buah menteng yang tinggi vitamin C dan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Demikianlah informasi mengenai berbagai manfaat buah menteng yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Buah menteng bermanfaat bagi ibu hamil dan janinnya.
Pastikan Anda selalu mengonsumsi makanan padat nutrisi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan perkembangan janin selama dalam kandungan.
Aktivitas ringan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan janin. (*)