Tidak ada susu khusus yang disarankan untuk orang tua, jadi orang tua biasanya boleh minum susu untuk mendapatkan nutrisi tambahan.
Terutama setelah usia bertambah, saat asupan nutrisi dan aktivitas berkurang.
Saat ini, ada banyak jenis susu yang khusus untuk orang tua, sehingga mereka dapat memilih yang terbaik untuk diri mereka sendiri.
Jika Anda ingin membeli susu untuk orang tua, pilih yang memiliki kandungan kalsium untuk membantu kesehatan tulang Anda.
Baca Juga:Gampang Banget! Cegah Obesitas Cuma dengan Konsumsi Susu UHT7 Manfaat Susu UHT untuk Bantu Menambah Berat Badan Anak
Selain itu, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperoleh dari makanan, seperti susu yang diolah dengan tekstur yang sesuai untuk orang tua.
Tekanan darah yang tidak pasti juga harus dipantau; jika tinggi, konsumsi garam harus dikurangi.
Meskipun demikian, kondisi seorang lansia dapat berbeda-beda mengenai jenis susu UHT yang cocok untuk dikonsumsi, dan apakah seseorang dapat mengonsumsi susu UHT secara teratur atau tidak.
Oleh karena itu, tidak mungkin untuk digeneralisasikan.
Akibatnya, akan lebih bijaksana untuk memeriksa orang tua tersebut terlebih dahulu ke dokter untuk evaluasi lanjutan.