– Merebus Beras: Rebus beras dengan air.
– Fermentasi: Rendam beras selama satu hari atau lebih untuk fermentasi.
Dr. Khetarpal merekomendasikan metode perendaman singkat karena lebih efektif. Proses perebusan bisa mengurangi nutrisi, dan perendaman lama dapat menambahkan bakteri.
Setelah mendapatkan air beras, cara penggunaannya cukup mudah. Setelah mencuci rambut, siram rambut dengan air beras dan biarkan selama sekitar 20 menit sebelum dibilas.
Anda tetap bisa memakan beras setelah membuat air beras. Proses ini tidak membuat beras menjadi tidak layak konsumsi, dan Anda bisa mendapatkan manfaat nutrisinya untuk seluruh tubuh. Selain itu, merendam beras bisa mempercepat waktu memasak.
Baca Juga:Menjaga Kesehatan Otot di Usia 30-an dengan Buah DelimaSering Terlupakan! Kaya Nutrisi, Inilah 5 Manfaat Utama Buah Delima untuk Kesehatan
Menggunakan air beras untuk perawatan rambut bisa menjadi solusi alami dan ekonomis untuk mendapatkan rambut panjang, kuat, dan berkilau. Meskipun bukti ilmiah masih terbatas, banyak yang merasakan manfaatnya.
Dengan cara pembuatan yang mudah dan aman digunakan, tidak ada salahnya mencoba metode air beras ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda.
Jangan lupa, pastikan untuk membilas rambut dengan baik setelah penggunaan dan hindari jika memiliki masalah kulit kepala.
Cobalah air beras dan rasakan manfaatnya untuk rambut Anda!