Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan ikan berlemak.
Hindari makanan berlemak dan berminyak yang bisa menyebabkan masalah kulit. Selain itu, minumlah air yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.
9. Olahraga Teratur
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga membantu melancarkan peredaran darah yang bisa memberikan nutrisi lebih baik ke kulit.
Baca Juga:Cara Installing Flutter SDK di Windows untuk PemulaTutorial Installing Flutter di Windows, Ini langkah-Langkahnya
Aktivitas fisik juga membantu mengeluarkan racun melalui keringat, yang bisa membuat kulit tampak lebih segar dan sehat. Usahakan untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari.
Itulah Rahasia Body Care Kulit Cerah Sehat Alami ala Korea yang wajib kamu coba.