Selain itu, daun kemangi juga memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab infeksi pencernaan.
6. Mengontrol Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kemangi dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2, karena daun kemangi dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah setelah makan.Dengan demikian, daun kemangi dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet untuk mengelola diabetes.
7. Menyegarkan Nafas
Daun kemangi juga dikenal sebagai obat alami untuk menyegarkan napas. Sifat antibakteri dalam daun kemangi dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menjaga kebersihan mulut.
Baca Juga:10 Manfaat Peppermint Lebih dari Sekadar Penyegar Mulut, Apa Saja?Selain Kaya Vitamin C, Jeruk Nipis Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Diet!
Mengunyah beberapa lembar daun kemangi segar setiap hari dapat membantu Anda mendapatkan napas yang lebih segar dan mengurangi bau mulut .
8. Menurunkan Stres
Kandungan adaptogenik dalam daun kemangi dapat membantu tubuh beradaptasi terhadap stres. Adaptogen membantu menyeimbangkan kadar hormon stres dalam tubuh dan meningkatkan mood.
Mengonsumsi teh daun kemangi atau menghirup aroma daun kemangi dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi kecemasan.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan sifat anti-inflamasi dalam daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Daun kemangi dapat membantu mengurangi jerawat, eksim, dan infeksi kulit lainnya.
Menggunakan masker wajah dari daun kemangi yang dihancurkan atau minyak kemangi dapat memberikan kulit yang lebih bersih dan sehat .
10. Menyehatkan Mata
Daun kemangi mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan tetap tajam.
Mengonsumsi daun kemangi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.