CIREBON, RAKCER.ID – Keringat dingin, atau diaforesis, merupakan kondisi di mana tubuh berkeringat tanpa adanya peningkatan suhu tubuh. Kondisi ini sering kali menandakan adanya masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.
Ini mungkin disebabkan oleh masalah fisik dan mental. Keringat dingin juga bisa menjadi gejala dari masalah yang serius seperti serangan jantung.
Untuk mengetahui alasan mengapa mengalami keringat dingin, simak artikel ini yang dilansir dari berbagai sumber.
Berikut 10 Penyebabnya Keringat Dingin
1. Stres dan Kecemasan
Baca Juga:6 Manfaat Minum Teh Setiap Hari, Bisa Cegah Penuaan Dini4 Tips Mudah Latihan Kardio di Rumah bagi Pemula, Caranya ada Disini!
Stres dan kecemasan adalah penyebab umum keringat dingin. Ketika seseorang merasa cemas atau stres, tubuh merespons dengan mengaktifkan sistem saraf simpatis, yang dapat memicu keringat dingin.
Menurut Mayo Clinic, teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan latihan pernapasan dalam dapat membantu mengatasi stres dan mengurangi keringat dingin.
2. Syok
Syok adalah kondisi medis serius yang dapat menyebabkan keringat dingin. Syok terjadi ketika aliran darah ke organ vital terganggu. Gejala lain termasuk pusing, lemas, dan kulit pucat.
Penanganan syok memerlukan perhatian medis segera, dan langkah pertamanya adalah memanggil bantuan medis serta menjaga pasien tetap tenang dan hangat.
3. Infeksi
Infeksi, terutama yang menyebabkan demam tinggi, dapat memicu keringat dingin. Tubuh berkeringat sebagai cara untuk menurunkan suhu tubuh yang meningkat akibat infeksi.
National Health Service (NHS) merekomendasikan untuk meminum banyak cairan dan menggunakan obat penurun demam seperti paracetamol untuk mengatasi gejala ini.
4. Hipoglikemia
Hipoglikemia, atau kadar gula darah rendah, dapat menyebabkan keringat dingin, terutama pada penderita diabetes. Menurut American Diabetes Association, mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula cepat seperti jus buah atau permen bisa membantu mengatasi hipoglikemia.
5. Serangan Jantung
Baca Juga:10 Jus Ini Bisa Atasi Asam Urat dan Kolesterol, Apa Saja?Kenali Bahaya Kurang Minum Air Putih, Apa Saja?
Keringat dingin bisa menjadi tanda serangan jantung. Gejala lainnya termasuk nyeri dada, sesak napas, dan mual.
Menurut American Heart Association, serangan jantung adalah kondisi darurat medis yang memerlukan perawatan segera. Jika seseorang mengalami gejala ini, segera hubungi layanan darurat medis.
6. Hipotensi
Hipotensi atau tekanan darah rendah juga bisa menyebabkan keringat dingin. Hipotensi sering kali disertai dengan pusing atau pingsan.