Oleh karena itu, mengonsumsi infused water lemon yang dipadukan dengan timun bisa memberikan perlindungan ekstra terhadap risiko kanker.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Sama halnya dengan air putih, infused water lemon dapat mendukung penurunan berat badan. Air membantu meningkatkan laju metabolisme sementara, sehingga tubuh membakar lebih banyak kalori.
Penelitian menunjukkan bahwa minum setengah liter air dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 30% selama sekitar satu jam, yang mendukung proses penurunan berat badan.
6. Anti-Dehidrasi
Baca Juga:Ide Cat Dinding dengan Motif Geometris untuk Meningkatkan Estetika Ruangan AndaRekomendasi Lip Oil untuk Menjaga Bibir Tetap Lembut dan Sehat
Selain air putih, infused water lemon bisa menjadi alternatif untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Menurut para ahli, infused water dapat membantu memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup. Karena tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% cairan, konsumsi air yang memadai sangat penting.
Dengan tambahan lemon pada air putih, Anda dapat menikmati minuman yang lebih segar dan membantu mencegah dehidrasi.
7. Mengatur Tingkat Keasaman (pH) Tubuh
Menjaga keseimbangan pH tubuh adalah hal yang penting untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan, termasuk obesitas dan penyakit jantung.
Kandungan asam sitrat dalam infused water lemon dapat membantu mengatur kadar pH tubuh sehingga tetap berada pada level yang sehat. Ini berfungsi untuk menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh.
Infused water lemon bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Dari membantu mencegah penuaan dini, meningkatkan energi, hingga mendukung proses penurunan berat badan, manfaatnya sangat beragam.
Baca Juga:Ide Desain Kanopi Jendela Cor Minimalis 2024, Perindah Eksterior Rumah Anda dengan Sentuhan Modern!Rekomendasi Kuliner Khas Bengkulu yang Populer dan Wajib Dicoba
Untuk memperoleh hasil terbaik, konsumsilah infused water lemon dengan bijak dan imbangi dengan diet sehat serta gaya hidup sehat. Selamat mencoba dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan Anda. (*)