7. Produk Susu Tinggi
Lemak Produk susu tinggi lemak seperti keju, krim, dan mentega dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Penderita asam urat sebaiknya memilih produk susu rendah lemak atau tanpa lemak untuk mengurangi risiko serangan asam urat.
Dengan menghindari makanan-makanan tersebut, kamu bisa mengelola asam urat dengan lebih baik dan mengurangi kemungkinan kambuhnya gejala.
Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang, mengonsumsi makanan yang rendah purin, serta memperbanyak konsumsi air putih untuk membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh. (*)