5. Papaya
Papaya adalah rekomendasi untuk diet karena buah ini mengandung enzim yang bisa meredakan gangguan saluran pencernaan selain itu papaya juga kaya akan serat sehingga cocok untuk dijadikan cemilan sehat.
Serat ini juga membantu pembuangan lemak di saluran pencernaan sehingga terakumulasi dalam tubuh.
6. Semangka
Buah semangka yang kaya air ini sangat baik bagi yang sedang program diet selain kandungan airnya yang banyak juga mengandung serat yang baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga:5 Fakta Menarik Tentang Kerbau, Ternyata Kerbau Mempunyai Sifat Agresif 5 Fakta Ikan Red Devil, Ikan Invasif yang Sangat Banyak Ditemukan di Semua Danau dan Menjadi Hama
Air yang terkandung dalam semangka juga baik untuk menjaga tubuh dari dehidrasi dan membuat anda merasa kenyang lebih lama.
Nah itulah buah buahan untuk program diet semoga menjadi pilihan kamu untuk yang ingin menjalan kan program diet (*)