8. Puree Wortel
Wortel adalah sumber beta-karoten yang tinggi dan baik untuk kesehatan mata. Camilan ini sangat mudah dibuat, cukup kukus wortel hingga empuk, lalu haluskan dengan air. Wortel memiliki rasa manis alami yang pasti disukai bayi.
9. Oatmeal
Oatmeal merupakan sumber serat yang baik untuk pencernaan bayi. Oat yang sudah dimasak hingga lembut bisa disajikan dengan tambahan buah-buahan seperti pisang atau apel yang sudah dihaluskan.
Oatmeal sangat cocok untuk dijadikan snack sehat bayi karena rendah gula dan tinggi serat.
10. Puree Kentang
Baca Juga:7 Air Terjun Tertinggi dan Paling Indah di India, Ada yang Dijuluki Niagara Mini!7 Situs Sejarah di Istanbul yang Harus Anda Kunjungi saat Liburan Nanti
Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik untuk memberikan energi bagi si kecil.
Untuk membuat puree kentang, kukus kentang hingga empuk dan haluskan dengan sedikit ASI atau air. Snack ini akan memberi bayi cukup energi untuk tumbuh dan berkembang.
Tips Memberikan Snack untuk Bayi Usia 6 Bulan:
- Pastikan tekstur snack lembut dan halus agar mudah dikonsumsi bayi.
- Jangan tambahkan gula, garam, atau bumbu lainnya ke dalam makanan bayi.
- Perkenalkan makanan secara bertahap dan amati jika ada tanda-tanda alergi pada bayi.
- Sajikan snack dalam porsi kecil agar bayi dapat menyesuaikan dengan makanannya.
Memberikan snack yang kaya gizi kepada bayi usia 6 bulan sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Dengan memilih snack alami dan sederhana seperti puree buah, sayuran, atau makanan yang kaya serat, kamu dapat memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tanpa tambahan bahan-bahan yang kurang sehat.
Selain itu, makanan ini mudah dibuat dan dapat disiapkan dengan cepat, sehingga cocok untuk bayi yang sedang dalam fase MPASI. (*)