Kesimpulan
Mangga adalah buah yang sangat lezat dan bergizi. Kandungan serat, vitamin, dan mineralnya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk program diet. Namun, seperti halnya makanan lainnya, kuncinya adalah konsumsi dalam jumlah yang tepat dan dikombinasikan dengan pola makan sehat secara keseluruhan.
Jadi, jangan ragu untuk memasukkan mangga ke dalam menu dietmu. Selain membantu menurunkan berat badan, mangga juga akan membuat program dietmu lebih menyenangkan. Yuk, mulai hidup sehat dengan mengonsumsi mangga secara teratur!