CIREBON, RAKCER.ID – Siapa sangka, kaki dingin dan luka yang susah sembuh bisa jadi pertanda masalah serius pada tubuh kita? Kita seringkali mengabaikan gejala-gejala kecil ini, padahal bisa jadi itu adalah tanda-tanda peringatan dini dari penyakit berbahaya seperti kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi, jika tidak segera ditangani, dapat memicu berbagai komplikasi kesehatan yang serius, mulai dari penyakit jantung hingga stroke.
Kolesterol, senyawa lemak yang ada dalam darah, memang penting bagi tubuh. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat menumpuk di dinding arteri dan membentuk plak. Plak inilah yang menyempitkan pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke kaki.
Baca Juga:5 Jenis Beras Terbaik untuk Diet Sehat dan LangsingMitos atau Fakta? Benarkah Teh Manis Bisa Menghambat Pertumbuhan Si Kecil?
Kaki kita seringkali menjadi barometer kesehatan tubuh, perubahan kecil pada kaki bisa menjadi indikator adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Berikut adalah 5 tanda kolesterol tinggi yang sering muncul pada kaki dan kulit:
1. Kaki Dingin yang Menyiksa
Pernahkah Anda merasa kaki Anda selalu dingin, bahkan saat cuaca panas? Ini bisa jadi tanda bahwa aliran darah ke kaki Anda terhambat akibat penyempitan arteri. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit arteri perifer (PAD).
2. Kulit Kaki Berubah Warna
Perubahan warna kulit kaki, seperti menjadi pucat, merah, atau kebiruan, bisa menjadi tanda serius. Kurangnya aliran darah akibat penyumbatan arteri membuat sel-sel kulit kekurangan oksigen dan nutrisi, sehingga menyebabkan perubahan warna.
3. Nyeri Kaki yang Tak Tertahankan
Nyeri kaki, terutama saat berjalan atau beraktivitas fisik, adalah gejala umum PAD. Rasa nyeri ini seringkali terasa seperti kram atau seperti terbakar.
4. Kram Kaki Malam Hari
Kram kaki yang sering terjadi pada malam hari, terutama di betis atau jari kaki, juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Kram ini terjadi karena otot kekurangan oksigen akibat aliran darah yang terhambat.
5. Luka yang Sulit Sembuh
Luka kecil pada kaki, seperti lecet atau luka akibat benturan, biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika Anda memiliki kolesterol tinggi, luka ini bisa sulit sembuh atau bahkan menjadi infeksi.