Namun, penting diingat untuk membatasi konsumsi kopi harian, agar tubuh tidak dehidrasi. Sebaiknya, hindari minum lebih dari 4 cangkir kopi per hari.
Kopi memang membawa banyak manfaat bagi kesehatan, tapi mengonsumsinya dengan bijak adalah kunci agar tetap bermanfaat tanpa menimbulkan efek samping.