Mitos vs Fakta tentang Menambah Berat Badan
Ada banyak mitos yang beredar tentang cara menambah berat badan. Salah satu mitos yang paling umum adalah dengan mengonsumsi makanan cepat saji. Padahal, makanan cepat saji tinggi kalori kosong dan tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Ingat, menambah berat badan membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Jangan putus asa jika hasilnya tidak langsung terlihat. Yang penting adalah kamu berusaha untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Yuk, mulai sekarang kita sama-sama berusaha untuk mencapai berat badan ideal!
Baca Juga:Bosan Diet yang itu-itu Aja? Yuk, Coba Tips Jitu Ini!Mau Langsing, Tetap Makan Enak? Ini Dia Caranya!
Disclaimer: Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program penambahan berat badan.