Kesimpulan
Jadi, susu tidak perlu lagi jadi musuhmu saat diet. Dengan memilih jenis susu yang tepat dan mengonsumsinya secara bijak, susu bisa jadi teman setia dalam perjalananmu menuju tubuh yang lebih sehat.
Yuk, mulai sekarang coba ganti minuman manismu dengan segelas susu rendah lemak! Rasakan sendiri manfaatnya untuk tubuhmu. Jangan lupa konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan program diet yang paling sesuai untukmu.