Ternyata, banyak sekali aktivitas sehari-hari yang bisa kita manfaatkan untuk membakar kalori. Kuncinya adalah konsisten dan menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup. Dengan melakukan aktivitas-aktivitas di atas secara teratur, kamu akan mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar.
Yuk, mulai dari sekarang biasakan diri untuk lebih aktif bergerak. Jangan lewatkan setiap kesempatan untuk membakar kalori. Ingat, kesehatan adalah harta yang tak ternilai!