Kentang Tumbuk vs Kentang Goreng, Mana yang Lebih Sehat untuk Dietmu?

Kentang Tumbuk vs Kentang Goreng, Mana yang Lebih Sehat untuk Dietmu?
Olahan kentang yang lebih sehat. Foto: Pinterest/rakcer.id
0 Komentar

Jadi, apakah kamu harus mengupas kentang sebelum direbus? Jawabannya tergantung pada preferensi pribadi dan jenis hidangan yang ingin dibuat.

Jika kamu menginginkan tekstur lembut tanpa kulit, maka mengupas adalah pilihan yang tepat. Namun, jika kamu ingin memaksimalkan nilai gizi dan menghemat waktu, merebus kentang dengan kulitnya adalah solusi praktis yang lebih sehat.

Yang terpenting adalah memastikan kentang dibersihkan dengan baik sebelum direbus, terutama jika kamu tidak berniat untuk mengupasnya. Dengan begitu, kamu bisa menikmati hidangan kentang yang lezat dan sehat dalam berbagai variasi.

Baca Juga:5 Kesalahan Memasak yang Bisa Bikin Berat Badan Naik, Hindari Agar Dietmu Sukses!Berat Badan Stuck Saat Diet? Bisa Jadi Anda Mengalami Fase Plateau! Yuk, Atasi Dengan Cara Ini!

Dengan segala kebaikan yang ditawarkan kentang, tidak ada alasan untuk ragu mengolahnya dalam menu harianmu. Mari masak dengan cara yang sehat dan nikmati setiap gigitan dari sumber karbohidrat yang bergizi ini!

0 Komentar