Itulah mengapa setelah minum kopi, tubuh tetap membutuhkan asupan air lebih banyak untuk mengimbangi cairan yang hilang.
Solusi Mengatasi Haus Setelah Kopi
Untuk menghindari rasa haus setelah minum kopi, pastikan kamu juga mengonsumsi air putih yang cukup.
Cobalah untuk minum segelas air sebelum atau sesudah menikmati kopi.
Selain itu, perhatikan kadar gula dalam kopi kamu; semakin sedikit gula, semakin baik untuk hidrasi tubuh.
Baca Juga:7 Tanda Wajah Anda Tidak Cocok dengan Skincare, Jangan Sampai Terlambat!Mitos atau Fakta? Mengapa Bayi Caesar Sering Dibilang Punya Imun Rendah
Rasa haus setelah minum kopi adalah hal yang wajar, terutama karena efek diuretik dari kafein.
Dengan memahami penyebabnya dan cara mengatasinya, kamu bisa tetap menikmati secangkir kopi favorit tanpa mengorbankan hidrasi tubuh.
Ingat, kopi bisa menjadi teman yang menyenangkan, tetapi air putih tetap menjadi minuman utama untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.