5. Cara Mencegah Kolesterol Tinggi
Untuk mencegah kolesterol tinggi, gaya hidup sehat sangatlah penting.
Menerapkan pola makan seimbang dengan rendah lemak jenuh, rutin berolahraga, serta menghindari kebiasaan merokok dan alkohol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Jangan lupa juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan masalah kolesterol tinggi.
Jadi, mulai sekarang, perhatikanlah jari-jari Anda. Jika ada perubahan yang mencurigakan, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter. Kolesterol tinggi bisa diatasi dengan langkah-langkah preventif yang tepat!