5. Kurangnya Asupan Air Putih
Kulit yang kering dan kusam sering kali menjadi tanda bahwa tubuhmu kekurangan cairan. Air putih tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
Minumlah air putih setidaknya 2 liter per hari atau lebih, sesuai kebutuhan tubuhmu. Dengan menjaga hidrasi, kulit akan tampak lebih segar, halus, dan bercahaya.
Penuaan dini adalah hal yang dapat dicegah dengan pola hidup sehat dan perawatan yang tepat. Dengan menghindari kebiasaan buruk dan lebih memperhatikan gaya hidup, kamu bisa menjaga kulitmu tetap awet muda lebih lama.
Baca Juga:10 Rekomendasi Tetap Aktif dan Sehat Selama Libur Natal & Tahun Baru dengan Olahraga Ringan di Rumah10 Jenis Kaca untuk Fasad Modern yang Elegan dan Fungsional
Ingat, kecantikan tidak hanya soal penampilan luar, tetapi juga berasal dari kebiasaan baik yang kamu lakukan setiap hari. Yuk, mulai sekarang terapkan gaya hidup sehat dan rawat kulitmu agar tetap berseri di segala usia!