Cara Mengobati Cedera Bahu, Simak Penjelasannya

Cara Mengobati Cedera Bahu, Simak Penjelasannya
Ilustrasi Cedera Bahu. Foto:ISTIMEWA/Rakcer.id
0 Komentar

Berikut diantaranya

  • Nyeri di bahu
  • Bahu terasa kaku
  • Pembengkakan dan kemerahan pada bahu
  • Sendi bahu terlihat berubah bentuk
  • Lengan dan bahu tidak bisa digerakkan
  • Lengan dan tangan terasa lemah atau mati rasa
  • Kulit di sekitar bahu berubah warna

Pengobatan Medis Cedera Bahu

Pengobatan cedera bahu akan disesuaikan dengan jenis dan sumber cedera, dan itu harus dilakukan segera mungkin untuk menghindari bengkak dan nyeri yang lebih parah.

Berikut diantaranya

1. Perawatan dirumah

Anda dapat segera mengistirahatkan bahu yang cedera dan memberikan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Anda juga dapat membeli obat pereda nyeri bebas seperti paracetamol atau ibuprofen.

Meskipun cedera Anda kecil, Anda masih harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan menghindari komplikasi.

Baca Juga:MU Butuh Striker, 5 Alternatif Striker Untuk MUCara Mengobati Bisul, Dijamin Langsung Kempes

  • Obat salep yang mengandung metil salisilat atau mentol
  • Obat oles OAINS, seperti diclofenac topikal atau piroxicam topikal
  • Obat minum OAINS, seperti diclofenac atau asam mefenamat tablet
  • Obat pelemas otot, seperti eperisone, jika ada keluhan kaku otot
  • Jika Cedera bahu membaik, lakukan ini.
  • Membantu meregangkan otot bahu dan punggung
  • Meringankan pembengkakan setelah cedera
  • Memperkuat otot yang mendukung sendi bahu
  • Menurunkan risiko cedera berulang

2. Perawatan di Rumah sakit

Penanganan akan diberikan di rumah sakit untuk cedera bahu yang parah dan tidak kunjung membaik, seperti bursitis berat atau patah tulang.

  • Imobilisasi atau pembatasan gerak bahu, misalnya dengan shoulder sling
  • Suntikan kortikosteroid untuk meredakan nyeri, peradangan, dan pembengkakan di sendi bahu
  • Fisioterapi, yaitu terapi fisik yang dilakukan dengan bantuan terapis untuk memulihkan kekuatan bahu dan meningkatkan rentang geraknya
  • Operasi, jika cedera tidak membaik setelah penanganan awal atau kerusakan pada sendi dan otot bahu cukup berat

Komplikasi Cedera Bahu

  • Kerusakan saraf atau pembuluh darah di sekitar bahu
  • Otot bahu melemah secara permanen
  • Nyeri bahu yang kronis
  • Gerakan bahu jadi terbatas akibat nyeri atau kaku (frozen shoulder)

Pencegahan Cedera Bahu

  • Melakukan pemanasan bahu sebelum berolahraga untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot bahu
  • Melakukan latihan untuk memperkuat otot bahu
  • Tidak mengangkat beban yang terlalu berat di atas kepala
  • Tidak mengayunkan lengan terlalu keras saat berolahraga
  • Beristirahat secara berkala bila melakukan aktivitas yang memberikan tekanan berulang pada sendi bahu
  • Memakai alat pelindung jika melakukan aktivitas yang berisiko menyebabkan cedera
0 Komentar