Waktu Bebas Gadget
Tetapkan waktu-waktu dalam sehari di mana Anda tidak akan menyentuh gadget sama sekali.
Misalnya, saat makan bersama keluarga, saat berolahraga, atau satu jam sebelum tidur. Kebiasaan ini tidak hanya meningkatkan produktivitas tetapi juga kesejahteraan mental.
Gunakan Gadget Lebih Besar untuk Tugas Berat
Jika Anda harus menulis atau mengedit video, gunakan laptop atau tablet dengan keyboard eksternal. Hindari melakukan tugas berat di smartphone yang layarnya kecil.
Baca Juga:Mengulas Performa Apple Pencil 2nd Gen pada iPad Air M2: Pasangan Produktivitas Terbaik?Review Kamera Bawah Layar ZTE Axon 60 Ultra: Seberapa Jauh Kemajuannya dari Generasi Pertama?
Langkah ini membantu Anda fokus pada satu tugas besar dan mengurangi kecenderungan untuk berpindah-pindah.
Kesimpulan
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda akan melihat perubahan signifikan dalam cara Anda berinteraksi dengan teknologi.
Gadget tidak lagi menjadi sumber distraksi, melainkan alat yang membantu Anda mencapai tujuan.
Mengubah kebiasaan memang tidak mudah, tetapi dengan komitmen dan kesadaran, Anda bisa mengubah penggunaan gadget Anda untuk membangun kehidupan yang lebih produktif dan seimbang.