Anda pun bisa berlari lebih nyaman dan fokus sepenuhnya menerapkan teknik berlari yang tepat untuk mencapai tujuan latihan Anda. Anda juga dapat berlari lebih nyaman dan fokus sepenuhnya pada penerapan teknik berlari yang tepat untuk mencapai tujuan latihan Anda.
4. Pilih yang memiliki sirkulasi baik
Untuk hampir semua jenis olahraga, termasuk lari, diperlukan sepatu dengan sirkulasi udara yang baik. Karena saat berlari, kaki mengeluarkan banyak keringat, sepatu yang tidak memiliki ventilasi yang baik akan menyimpan kelembaban.
Terlalu lembab di kaki Anda dapat menyebabkan iritasi kulit, lecet, dan bahkan infeksi jamur. Selain itu, kaki yang terlalu panas dan lembab dapat membuat Anda tidak nyaman dan mengganggu konsentrasi.
Baca Juga:6 Klub Termahal di Liga Inggris, Arsenal ke 1?7 Kandidat Pengganti Patrick Kluivert, STY Bisa Comeback?
Namun, sepatu dengan sirkulasi udara yang baik menjaga kaki Anda tetap hangat dan kering selama berlari.
5. Beli sepatu di offline store
Belanja online mungkin menjadi favorit saat ini, tetapi berbelanja secara langsung tetap merupakan metode terbaik untuk memilih sepatu lari yang tepat.
Ketika Anda pergi ke toko sepatu, Anda dapat melihat kondisi sepatu dan mencobanya. Saat Anda memakainya secara langsung, akan lebih mudah untuk menentukan ukuran sepatu yang tepat dan kenyamanan.