RAKCER.ID – Banyak orang sekarang menyukai lari dan menjadi salah satu olahraga favorit mereka. Anda dapat melakukan latihan lari dengan menggunakan aplikasi lari dan peralatan sederhana.
Meskipun demikian, mungkin masih sulit bagi Anda yang masih pemula untuk memulai kebiasaan berlari yang sehat ini secara teratur. Untuk membantu Anda memulainya secara teratur, yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas dan membantu program diet Anda. Ada beberapa aplikasi berlari untuk pemula yang dapat Anda andalkan karena dapat mencatat kemajuan Anda dalam berlari.
Berikut 5 diantaranya
1. Strava: Run, Bike, Hike
Strava adalah aplikasi lari yang sangat populer di media sosial yang melacak rute, kecepatan, dan jarak lari. Keunggulan strava adalah fitur berbagi, yang memungkinkan detikers berbagi pengalaman dan pencapaian mereka ke berbagai media sosial, seperti Instagram, sehingga pengikut dapat melihat dan mengikuti kemajuan lari mereka.
Baca Juga:5 Rekomendasi Mobil Mungil, Harga 70 Juta Kualitas Terbaik 5 Pemain Dewa United Termahal, Egy Termasuk
2. Runkeeper
Selain NRC, Runkeeper menawarkan berbagai program latihan yang dapat kita sesuaikan dengan tujuan kita sendiri, seperti menjaga stamina, menurunkan berat badan, atau mempersiapkan diri untuk lari marathon. Aplikasi ini unik karena memiliki pengingat untuk membantu penggunanya tetap konsisten dalam latihan.
3. RunGo
Aplikasi lari terbaru untuk pemula, RunGo memiliki fitur navigasi suara yang sangat membantu pelari pemula menjelajahi rute baru sambil berlari. Fitur ini membuatnya sangat mudah untuk mengikuti rute lari yang telah dipilih tanpa harus melihat ponsel. Hanya atur rute yang ingin Anda coba dan biarkan pemandu audio mengarahkan Anda.
Selain itu, aplikasi RunGo memiliki berbagai pilihan rute yang telah dipetakan oleh pengguna lainnya, sehingga Anda dapat menjelajahi rute baru yang sesuai dengan tingkat kesulitan yang diinginkan.
Anda dapat memulai program latihan dari berjalan setapak sederhana hingga rute yang lebih menantang hanya dengan mengontrol aplikasi ini dengan beberapa sentuhan.
4. Running Distance Tracker+
Running Distance Tracker+ adalah salah satu aplikasi lari terbaik untuk pemula jika Anda ingin memulai lari secara teratur dan terarah. Aplikasi ini memadukan kecepatan, jarak tempuh, dan waktu berlari secara real-time. Data lari yang tersedia tidak akan sulit dibaca dan dipahami karena UI yang sederhana dan informatif.