Saat terkena polusi udara, partikel asing dari tanah masuk dan menyumbat saluran pernapasan.
5. Konsumsi Makanan Anti-inflamasi
Paru-paru yang rusak dapat membuat sulit bernapas dan membuat dada terasa berat dan sesak. Mengonsumsi makanan anti inflamasi dapat membantu meringankan gejala ini.
Kunyit, sayuran berdaun hijau, ceri, blueberry, zaitun, kenari, dan kacang polong adalah contoh makanan anti inflamasi.
Itulah beberapa cara alami bebaskan paru-paru dari racun. Semoga bermanfaat!