Sauna tidak hanya sekadar ritual kesehatan, tetapi juga menjadi momen untuk meresapi ketenangan dan kebersamaan.
4. Menerapkan Konsep Sisu (Ketahanan Diri)
Sisu adalah filosofi unik Finlandia yang berarti ketahanan diri, keberanian, dan tekad dalam menghadapi tantangan hidup.
Orang Finlandia percaya bahwa kebahagiaan sejati datang dari kemampuan untuk bertahan melalui masa-masa sulit dengan penuh semangat dan keberanian.
Baca Juga:7 Air Terjun Tertinggi dan Paling Indah di India, Ada yang Dijuluki Niagara Mini!7 Situs Sejarah di Istanbul yang Harus Anda Kunjungi saat Liburan Nanti
Sisu mengajarkan bahwa setiap orang bisa menghadapi segala rintangan jika memiliki keyakinan dan keteguhan hati.
Kunci kebahagiaan di Finlandia bukan berarti tidak ada masalah atau tantangan, melainkan bagaimana mereka menghadapi dan mengatasi masalah tersebut dengan sikap optimis dan gigih.
Sisu membantu orang Finlandia untuk tetap positif dan tegar dalam menjalani hidup, terlepas dari apapun yang terjadi.
5. Nikmati Waktu Sendiri (Oma Aika)
Meski orang Finlandia sangat menghargai hubungan sosial, mereka juga sangat menghargai Oma Aika atau waktu untuk diri sendiri.
Mereka mengerti bahwa penting untuk meluangkan waktu untuk merenung, bermeditasi, atau sekadar melakukan hal-hal yang mereka sukai sendiri tanpa gangguan.
Waktu sendiri dianggap sebagai kesempatan untuk mengisi ulang energi dan memperbaiki keseimbangan mental.
Mereka sering melakukan kegiatan seperti membaca buku, menulis, atau berkebun sebagai cara untuk menenangkan diri dan menemukan kedamaian batin.
Baca Juga:7 Stadion Terbesar di Asia Tenggara yang Memiliki Kapasitas Jumbo dan Fasilitas Lengkap10 Sungai Terpanjang di Dunia yang Jarang Diketahui, Nomer 1 Ada Sungai Amazon!
Dengan menghargai waktu untuk diri sendiri, orang Finlandia bisa menjaga kesehatan mental dan lebih bahagia.
Kebahagiaan ala orang Finlandia memang sederhana namun sangat mendalam. Dengan mengaplikasikan prinsip-prinsip hidup yang fokus pada keseimbangan, ketenangan, dan koneksi dengan alam, mereka berhasil menciptakan kehidupan yang bahagia dan bermakna.
Dari menghargai kesederhanaan, menikmati waktu di alam terbuka, hingga menerapkan ketahanan diri dan menikmati waktu sendiri, ada banyak hal yang bisa kita pelajari dari mereka.
Terapkan tips ini dalam kehidupanmu dan rasakan sendiri bagaimana kebahagiaan bisa datang dari hal-hal yang sederhana. (*)