Ingatlah untuk mendengarkan tubuh Anda dan beradaptasi dengan perlahan. Konsistensi dan kesabaran akan membantu lari pemula meraih tujuan lari.
Temukan berita dan artikel menarik lainnya di Google News
6 Tips Mudah Berlari Bagi Pemula, Di Jamin Ga Gampang Capek!
