CIREBON, RAKCER.ID – Salah satu cara untuk menyehatkan tubuh dan menjadi lebih segar di pagi hari adalah dengan minum teh herbal. Teh dikenal kaya akan manfaatnya.
Terutama jika dinikmati pada waktu yang tepat. Penting untuk diketahui bahwa setiap campuran teh memiliki khasiat yang berbeda.
Teh herbal adalah minuman alami dan berbagai jenisnya mengandung bahan-bahan yang memiliki manfaat kesehatan yang beragam.
Baca Juga:Bagi Kamu yang Suka Jalan Sendirian, 5 Kota di Indonesia yang Cocok Untuk Solo TravelingBiar Enak, 5 Tips Memasak Burung Dara Agar Dagingya Enak dan Empuk
Teh herbal sebenarnya terbuat dari rempah-rempah kering, bunga, daun, dan akar tanaman, bukan daun teh. Namun, jenis minuman ini disajikan dengan cara diseduh, seperti minuman teh pada umumnya.
Meskipun tidak terbuat dari daun teh asli, ada banyak jenis teh herbal yang memiliki khasiat dan rasa yang sama kuatnya dengan teh biasa.
Berikut ini Adalah 7 Rekomendasi Teh Herbal di Pagi Hari Untuk Menyehatkan Tubuh :
1. Teh Jahe
Teh jahe juga merupakan minuman pagi yang baik. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah. Meningkatkan energi dan membantu menghangatkan tubuh di pagi hari yang dingin.
2. Teh Chamomile
Jika Anda menginginkan minuman yang dapat membantu Anda melepas lelah, teh Chamomile adalah pilihan yang baik.
Kemampuan kamomil untuk mengurangi stres dan kecemasan sudah diketahui. Pikiran yang tenang dan tubuh yang nyaman adalah cara sempurna untuk memulai hari.
3. Teh Ginseng
Teh ginseng adalah minuman herbal yang populer untuk energi dan vitalitas. Teh ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memberikan energi yang dibutuhkan untuk hari yang sibuk.
4. Teh Peppermint
Baca Juga:6 Fakta Menarik Masked Booby, Burung Pemakan Ikan dan Cumi – Cumi Mari Mengenal Ayam Kalkun Meleagris Ocellata dan Berikut Ini adalah 5 Fakta Menarik nya
Teh peppermint memiliki aroma yang menyegarkan dan rasa yang menyenangkan. Teh ini dikenal dapat meredakan perut kembung dan gangguan pencernaan.
Direkomendasikan ketika Anda ingin meredakan sakit perut dan masalah pencernaan.
5. Teh Lavender
Teh lavender adalah minuman herbal yang bagus untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Teh ini memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu Anda memulai pagi hari dengan perasaan tenang.