Hati-hati! Kenali Efek Samping Makan Telur Terlalu Banyak, Berapa Batas Aman?
CIREBON, RAKCER.ID – Meskipun telur dianggap sebagai makanan yang sehat, konsumsi terlalu banyak juga berbahaya bagi kesehatan. Banyak orang menyukai telur...
Penulis: Teguh Abdi Mangun
Mau Tidur Nyenyak, Perut Langsing? Coba 5 Minuman Ini Sebelum Tidur Bantu Pangkas Lemak
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah mendengar pepatah “tidur adalah setengah dari kesehatan”? Nyatanya, tidur tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan mental...
Mau Langsing Alami? Coba 5 Minuman Herbal dari Rebusan Daun
CIREBON, RAKCER.ID – Beberapa minuman herbal yang terbuat dari daun yang diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. Apa saja minuman...
Apakah Benar Makan Jagung Manis Bikin Gagal Diet dan Gemuk?
CIREBON, RAKCER.ID – Banyak orang percaya bahwa jagung manis dapat menyebabkan gemuk dan mengganggu program diet. Apakah benar? berikut ulasannya....
Butuh DM Baru, Martin Zubimendi Target Pertama Liverpool di Era Arne Slot
RAKCER.ID – Martin Zubimendi adalah target Liverpool untuk memperkuat lini tengah musim depan. Namun, The Reds menghadapi kendala karena klausul...
Siapa Pengganti 'Set Piece' Real Madrid Setelah Toni Kroos Pensiun?
RAKCER.ID – Setelah Toni Kroos pensiun, Real Madrid kehilangan jagoan set piece-nya. Dilaporkan bahwa Los Blancos telah memilih penggantinya. The...
Mengapa Pola Makan Sehat dan Olahraga Teratur Sangat Penting? Ini 5 Manfaatnya!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa lelah sepanjang hari, sulit berkonsentrasi, atau sering sakit-sakitan? Jika ya, mungkin gaya hidupnya perlu sedikit...
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menimbang Berat Badan agar Akurat?
CIREBON, RAKCER.ID – Angka pada timbangan seringkali menjadi pusat perhatian bagi mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan. Namun, seberapa sering...
Mats Hummels Diminati Klub Liga Inggris, Brighton 'Gercep'!
RAKCER.ID – Bek Jerman Mats Hummels sedang didekati oleh klub Inggris. Pemain berusia 35 tahun itu bebas transfer saat ini....
Fabio Carvalho Disebut Sebagai 'The Next' Coutinho
RAKCER.ID – Fabio Carvalho mulai menunjukkan kualitasnya di bawah Arne Slot. Gelandang asal Portugal itu dianggap dapat mengikuti jejak Philippe...
5 Manfaat Minum Air Jahe Setelah Makan, Redakan Mual dan Sakit Perut
CIREBON, RAKCER.ID – Ternyata minum air jahe setelah makan memiliki manfaat lain selain menghangatkan tubuh. Bisa mengatasi asam lambung, meningkatkan...
Selain Air Puitih, Coba 5 Minuman Diet Intermittent Fasting, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Program puasa intermiten (IF), juga dikenal sebagai puasa intermiten akhir-akhir, sangat populer di media sosial. Dengan mengikuti...
Resmi Gabung Blackpool, Begini Perasaan Elkan Baggott
RAKCER.ID – Elkan Baggott secara resmi bergabung dengan Blackpool untuk musim 2024/2025. Bek Indonesia mengungkapkan perasaannya saat bergabung dengan The...
Cedera, Leny Yoro Absen 3 Bulan Usai Jalani Operasi
RAKCER.ID – Setelah mengalami cedera pada kakinya, bek baru Manchester United Leny Yoro menjalani operasi. Yuro akan menepi selama tiga...
Mengenal Blackpool Klub Baru Elkan Baggott, Pernah Pimpin Klasemen Premier League
RAKCER.ID – Profil Blackpool, klub baru Elkan Baggott, diberikan di sini. Blackpool sempat membuat banyak orang terkejut ketika mereka menjadi...
Pejuang Diet Merapat! 10 Jenis Minyak untuk Diet Sehat
CIREBON, RAKCER.ID – Minyak, meskipun sering dianggap sebagai musuh utama diet, sebenarnya adalah komponen penting dalam pola makan sehat. Kuncinya...
5 Manfaat Olahraga Sebelum Tidur, Bantu Perbaiki 'Mood'
CIREBON, RAKCER.ID – Salah satu cara untuk menjaga kesehatan fisik adalah berolahraga. Berolahraga secara teratur juga bisa meningkatkan kualitas tidur....
Kaum Mager Merapat! 4 Gerakan Mudah untuk Perut Rata Sebelum Tidur
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa bilang mengecilkan perut harus menghabiskan waktu berjam-jam di gym? Dengan rutinitas yang padat, seringkali kita kesulitan...
Manchester City Punya 'Pelayan' Baru, Savinho Siap Manjakan Haaland!
RAKCER.ID – Savinho ingin segera bekerja sama dengan pemain depan Manchester City dan memanjakan Erling Haaland. Usai ditebus dari Troyes...
8 Pemain 'Tak Terpakai' Juventus Siap Dibuang!
RAKCER.ID – Dalam rencana pelatih baru Thiago Motta, delapan pemain Juventus tidak termasuk. Saat ini, Bianconeri sedang mencari cara untuk...