5 Masalah Kurang Tidur dapat Merusak Program Diet, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Kurang tidur bukan hanya mempengaruhi suasana hati dan kinerja sehari-hari, tetapi juga dapat berdampak serius pada usaha diet...
Penulis: Teguh Abdi Mangun
7 Manfaat Berjemur di Pagi Hari, Tingkatkan Kesehatan Kulit
CIREBON, RAKCER.ID – Ternyata berjemur di bawah sinar matahari pagi baik untuk Anda. Bahkan bayi baru lahir membutuhkan sinar matahari...
8 Gaya Hidup Sehat untuk Atasi Gejala 'Remaja Jompo', Apa Saja?
CIREBON, RAKCER,ID – Gejala ‘Remaja Jompo’ merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi kesehatan remaja yang sering merasa lelah, pegal,...
Mau Awet Muda? Lakukan 10 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Tunda Penuaan
CIREBON, RAKCER.ID- Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda adalah sesuatu yang banyak orang impikan. Ketika tubuh sehat, orang dapat...
Anak Muda Rentan Terkena Penyakit Jantung? Mengapa dan Bagaimana Mencegahnya?
CIREBON, RAKCER.ID- Penyakit jantung, yang identik dengan lansia, kini mulai mengincar kelompok usia muda. Hal ini menjadi alarm bagi generasi...
5 Tips Mudah Jalan Kaki Bisa Turunkan BB, Berapa Lama yang Dibutuhkan?
CIREBON, RAKCER.ID- Jalan kaki dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi berapa lama jalan kaki yang efektif? Jalan kaki merupakan salah...
Merasa Masih Lapar Padahal Sudah Makan, Ini 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya
CIREBON, RAKCER.ID- Sering mengalami rasa lapar sepanjang hari meskipun telah mengonsumsi makanan? Anda mungkin merasa lapar terus-menerus sepanjang hari karena...
Hati-Hati, 8 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Makan Daging Kambing, Siapa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Daging kambing merupakan jenis daging merah, yang memiliki tingkat lemak yang tinggi. Daging merah juga mencakup daging hewan...
Polusi Udara Memburuk, Coba 10 Makanan Ini untuk Bantu Bersihkan Paru-Paru
CIREBON, RAKCER.ID- Mengonsumsi makanan yang dianggap baik untuk paru-paru adalah salah satu cara untuk membersihkan paru-paru. Selama beberapa waktu ke...
10 Gerakan Yoga untuk Bakar Lemak Perut, Auto Langsing!
CIREBON, RAKCER.ID- Yoga dianggap dapat membantu penurunan berat badan. Apa gerakan yoga yang paling efektif untuk mengurangi lemak di perut?...
Mau Awet Muda dan Kulit Glowing? Coba 10 Manfaat Yoga untuk Kecantikan
CIREBON, RAKCER.ID- Mau kulit yang awet muda dan bersinar atau glowing? Anda bisa mencoba yoga. Anda akan terkejut dengan manfaatnya...
Asam Lambung Naik & GERD? Turunkan dengan 10 Makanan Ini, Cek Tipsnya Disini!
CIREBON, RAKCER.ID- Gastroesophageal reflux disease (GERD) dan asam lambung berlebih adalah kondisi yang sering dialami banyak orang. Penyakit ini disebabkan...
10 Minuman Ini Ampuh untuk Bakar Lemak Tubuh, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Membakar lemak tubuh bukanlah tugas yang mudah, namun ada beberapa minuman yang dapat membantu mempercepat proses ini. Menurut...
7 Buah Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Makan Daging, Cocok Usai Lebaran
CIREBON, RAKCER.ID- Hampir semua orang sangat menantikan makan daging sapi, kambing, atau domba yang diqurbankan pada hari raya Idul Adha....
10 Kebiasaan Ini Ampuh Pangkas Lemak Perut, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Lemak perut sering kali menjadi perhatian utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan dan penampilan fisik. Selain...
10 Kesalahan Orang Tua saat Memberi Makan Anak, Bisa Bikin Si Anak Sakit
CIREBON, RAKCER.ID- Memberikan makan kepada anak bukan hanya soal mengisi perut mereka, tetapi juga membangun kebiasaan makan yang sehat dan mencegah...
10 Menu Sarapan Sehat untuk Usia 50-an, Bikin Panjang Umur
CIREBON, RAKCER- Sarapan merupakan waktu makan yang sangat penting, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia 50-an. Pada usia ini,...
10 Buah Ini Bisa Membantu Kecerdasan Otak Anak, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID– Terkadang, banyak orang tua percaya bahwa belajar adalah cara terbaik untuk meningkatkan kecerdasan otak anak mereka. Meskipun demikian,...
Buat Kaum Mageran yang Susah Diet, Ini 5 Solusi Bantu Turunkan Berat Badan
CIREBON, RAKCER.ID- Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Ada berbagai alasan mengapa seseorang kesulitan menjalani...
Manfaat 5 Daun Ini Ampuh Bakar Lemak dan Cara Konsumsinya, Cocok untuk Diet
CIREBON, RAKCER.ID- Merasa kesal karena perut terus bertambah besar atau buncit? Jangan khawatir, daun-daun berikut ini dapat membantu untuk menurunkan...