Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas, Salah Satunya Batasi Penggunaan Gadget Pada Jam Tidur

Teguh Abdi MangunJumat, 31 Mei 2024 - 4:49 PM

Ilustrasi Tidur Berkualitas. Foto: bustle/pinterest/RAKCER.ID

0 Komentar

Selamat mencoba dan semoga tidur Anda menjadi lebih nyenyak dan berkualitas!

0 Komentar

Berita Terkini

Berita

Deklarasi Dukungan, 18 Simpul Relawan Anies Baswedan Jadi Harapan Baru Kemenangan ASIH

18 Okt 2024 - 6:33 AM

BANDUNG, RAKCER.ID – Sebanyak 18 simpul relawan Anies Baswedan mendeklarasikan dukungannya kepada pasangan Calon Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Barat...

Kesehatan

Serangan Jantung dan Stroke Mengintai, COVID-19 Memicu Risiko Kardiovaskular Jangka Panjang

17 Okt 2024 - 9:55 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology mengungkapkan bahwa infeksi COVID-19 dapat...

Headline

Ingin Otak Tetap Sehat di Usia Lanjut? Ini Rekomendasi Makanan untuk Mencegah Demensia

17 Okt 2024 - 9:33 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Seiring bertambahnya usia, kinerja otak bisa mengalami penurunan. Kondisi seperti demensia dan Alzheimer adalah contoh dari penurunan...

Gaya Hidup

Ingin Otak Tetap Sehat? Hindari Konsumsi Berlebihan Makanan Ini!

17 Okt 2024 - 9:27 PM

CIREBON,RAKCER.ID – Pola makan yang sehat merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga fungsi otak.Beberapa jenis makanan perlu dibatasi konsumsinya...

Gaya Hidup

Jangan Anggap Remeh! 6 Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Pikun di Usia Tua

17 Okt 2024 - 9:11 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Pikun atau penurunan daya ingat sering kali dianggap sebagai hal wajar seiring bertambahnya usia.Namun, tahukah kamu bahwa...

Gaya Hidup

Serai Bukan Sekadar Minuman! Ini Waktu Terbaik Menikmati Air Rebusan Serai untuk Kesehatan Optimal

17 Okt 2024 - 9:05 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Air rebusan serai telah lama dikenal sebagai minuman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan.Selain memberikan aroma segar dan...

Gaya Hidup

Rutin Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari? Ini 7 Manfaat Kesehatan yang Akan Kamu Rasakan

17 Okt 2024 - 9:03 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Serai atau biasa dikenal juga sebagai lemongrass adalah tanaman herbal yang kerap digunakan dalam masakan dan minuman.Tak...

Gaya Hidup

Tradisional! Cara Praktis Menjaga Gula Darah Stabil dengan Air Rebusan Serai

17 Okt 2024 - 8:50 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Serai atau lemongrass sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat kesehatan.Salah satu klaim yang...

Olahraga

5 Pemain Calon Pengganti Trent Alexander Arnold Jika Benar Pindah ke Real Madrid

17 Okt 2024 - 7:54 PM

RAKCER.ID – Trent Alexander-Arnold sering disebut-sebut sebagai pemain Real Madrid. Liverpool harus mencari pengganti yang sepadan jika kepindahan itu terjadi.Alexander-Arnold...

Wisata

Kamu Suka Masakan Ayam Dengan Rasa Pedas yang Membakar Lidah? Cobailah, 5 Ayam Pedas Khas Indonesia

17 Okt 2024 - 7:50 PM

CIREBON, RAKCER.ID – Ayam Pedas Khas Indonesia, Di Indonesia, daging ayam merupakan daging yang paling banyak dikonsumsi.Selain jauh lebih murah,...