5. Mengganggu Keseimbangan Sistem Pernapasan
Bersin yang tertahan dapat mengganggu aliran udara dalam sistem pernapasan. Seharusnya, udara keluar dengan cepat untuk membersihkan partikel yang mengiritasi.
Dengan menahan bersin, Anda membiarkan partikel tersebut tetap berada di dalam saluran pernapasan.
Akibatnya, risiko terjadinya infeksi saluran pernapasan atau sinusitis meningkat karena partikel asing tidak berhasil dikeluarkan oleh tubuh.
6. Menahan Bersin Bisa Merusak Pembuluh Darah
Baca Juga:Apakah Bersin Bahaya? Ketahui Dampak Negatif Jika Menahan BersinManfaat Bersin untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengelolanya
Selain memicu tekanan berlebih di area pernapasan, menahan bersin juga dapat berdampak pada pembuluh darah.
Jika Anda terlalu sering menahan bersin, tekanan ini bisa menyebabkan pembuluh darah halus di bagian hidung, tenggorokan, dan bahkan otak mengalami kerusakan.
Dalam kasus yang sangat ekstrem, ada risiko terjadi pecahnya pembuluh darah di otak, meskipun ini sangat jarang terjadi.
7. Memperparah Kondisi Sinus
Bersin juga merupakan cara tubuh membersihkan sinus. Jika Anda sering menahan bersin, partikel asing, bakteri, atau virus bisa tetap terperangkap di dalam sinus. Ini bisa memperparah kondisi sinus, menyebabkan peradangan, atau memicu sinusitis kronis.
Pada akhirnya, ini dapat mengganggu fungsi pernapasan dan membuat Anda merasa tidak nyaman dalam jangka panjang.
Meskipun terlihat sepele, menahan bersin dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan, terutama pada sistem pernapasan.
Mulai dari risiko infeksi telinga hingga kerusakan pembuluh darah, efek negatif dari menahan bersin sebaiknya tidak diabaikan. Jadi, biarkan bersin terjadi secara alami untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Baca Juga:Bersin Terlalu Sering? Ini 6 Gejala Alergi yang Perlu Diwaspadai7 Penyebab Bersin Berulang dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam saat bersin, agar tidak menyebarkan partikel ke udara. (*)