Ikan laut yang digunakan dalam sashimi juga kaya akan asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi sashimi meliputi:
Kesehatan Jantung: Asam lemak omega-3 dalam ikan laut telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung, termasuk pengurangan risiko penyakit jantung dan stroke.
Pemenuhan Nutrisi: Sashimi adalah sumber protein nabati yang baik serta mengandung vitamin B kompleks, selenium, dan zat besi yang penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
Baca Juga:Yakin Tidak Mau Coba, 5 Jajanan Terpedas di Dunia, Ada yang Sampai Merenggut Nyawa Saking Pedasnya Untuk Baru Lulus SMA, 5 Pekerjaan Untuk Lulusan SMA dan SMK Memiliki Gaji yang Lumayan
Peningkatan Kesehatan Otak: Omega-3 juga dikenal untuk mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif, yang dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Pemeliharaan Berat Badan: Kandungan kalori yang rendah dan kandungan protein yang tinggi membuat sashimi menjadi pilihan makanan yang baik untuk mereka yang ingin memelihara berat badan atau menurunkan berat badan.
6. Sashimi dan Budaya Jepang
Fakta tentang makanan sashimi urutan ke 6 Sashimi tidak hanya menjadi hidangan yang populer di seluruh dunia, tetapi juga memiliki peran yang penting dalam budaya Jepang.
Ini sering kali disajikan dalam acara-acara khusus atau perayaan tradisional, serta sebagai bagian dari hidangan istimewa yang disajikan kepada tamu penting.
Selain itu, sashimi juga merupakan salah satu aspek dari masakan kaiseki, gaya masakan kelas atas Jepang yang menekankan pada keindahan, kesederhanaan, dan musim.
Dalam konteks ini, sashimi sering disajikan sebagai hidangan pembuka atau bagian dari rangkaian hidangan yang lebih besar yang disiapkan untuk tamu khusus atau acara khusus.
Sashimi adalah hidangan khas Jepang yang terkenal di seluruh dunia karena kelezatan, keindahan, dan manfaat kesehatannya yang melimpah.
Baca Juga:Lezat dan Cocok dI Lidah , 5 Makanan Khas Negara SwediaUmum Dipelihara, 5 Jenis Burung Paruh Bengkok
Dengan sejarah yang panjang, berbagai jenis ikan yang dapat digunakan, dan cara penyajiannya yang elegan, sashimi telah menjadi bagian penting dari budaya kuliner Jepang.
Dengan nutrisi yang kaya dan rasa yang lezat, sashimi terus menjadi favorit di restoran Jepang dan di rumah di seluruh dunia.(*)