5. Mencegah Jerawat
Meskipun belum ada penelitian yang mendalam, air kelapa muda dipercaya dapat membantu mencegah jerawat. Jerawat sering kali disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan buruk, paparan kotoran, dan pola makan yang tidak sehat.
Mengonsumsi air kelapa muda sebagai bagian dari diet sehat dapat membantu mengurangi risiko jerawat, terutama jika kamu juga menghindari makanan yang dapat memperburuk kondisi kulit seperti gula berlebihan dan produk olahan susu.
Dengan semua manfaat ini, air kelapa muda bisa menjadi tambahan yang segar dan sehat untuk diet harianmu. Cobalah untuk memasukkannya ke dalam rutinitasmu dan nikmati manfaat kesehatannya.