CIREBON, RAKCER.ID – Tidur adalah bagian penting dari rutinitas harian kita. Saat kita tidur tubuh dan pikiran kita pulih dan mempersiapkan diri untuk hari berikutnya.
Namun, ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur kita salah satunya adalah cara kita mengatur rambut kita saat tidur.
Beberapa orang percaya bahwa tidur dengan rambut tergerai lebih nyaman, sementara yang lain menganggap lebih aman untuk mengikat rambut. Namun, mana yang sebenarnya lebih aman? Mari kita telusuri lebih dalam.
Tidur dengan Rambut Tergerai
Baca Juga:10 Tips Mengaplikasikan Makeup Waterproof dengan Mudah Menggunakan Setting PowderTips Menggunakan Serum Niacinamide untuk Perawatan Wajah yang Optimal
Tidur dengan rambut tergerai sering kali dianggap sebagai pilihan yang nyaman bagi banyak orang. Tanpa ikatan atau kencang yang menahan, rambut bebas untuk bergerak secara alami selama tidur.
Hal tersebut dapat mengurangi ketegangan pada akar rambut dan kulit kepala serta mengurangi risiko kerusakan rambut. Selain itu, tidur dengan rambut tergerai juga dapat meningkatkan sirkulasi udara di sekitar kepala yang dapat membantu menjaga kulit kepala tetap sehat.
Namun, ada beberapa kekhawatiran terkait tidur dengan rambut tergerai. Rambut yang terurai bisa menjadi kusut atau terjepit di bawah tubuh selama tidur, yang bisa menyebabkan kerusakan atau rambut bercabang.
Selain itu, bagi beberapa orang dengan rambut panjang atau tebal, tidur dengan rambut tergerai bisa membuat mereka merasa tidak nyaman karena rambut bisa mengganggu atau menutupi wajah mereka.
Tidur dengan Rambut Terikat
Di sisi lain, ada orang yang lebih memilih untuk mengikat rambut mereka saat tidur. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan karet gelang rambut atau ikat kepala yang lembut.
Mengikat rambut dapat membantu menjaga rambut tetap rapi dan teratur selama tidur mengurangi risiko kerusakan akibat gesekan dengan bantal atau alas tidur.
Selain itu, bagi beberapa orang dengan gaya rambut tertentu seperti rambut keriting atau ikal, mengikat rambut saat tidur dapat membantu mempertahankan pola dan bentuknya. Ini bisa mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk merapikan rambut di pagi hari.
Baca Juga:8 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Membantu Anda Meraih KesuksesanZodiak yang Tidak Suka Membandingkan Diri, Apakah Kamu Termasuk? Cek Disini!
Namun, terdapat juga beberapa kekhawatiran terkait tidur dengan rambut terikat. Ikatan yang terlalu kencang atau menggunakan aksesori rambut yang keras bisa menyebabkan tekanan berlebih pada akar rambut dan kulit kepala yang pada gilirannya bisa menyebabkan ketegangan dan bahkan kerontokan rambut.