Jika Anda memiliki masalah penglihatan yang mendasarinya, seperti rabun jauh atau dekat, gunakan kacamata sesuai dengan resep dokter.
Konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan kacamata yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Lakukan kegiatan selain berhadapan dengan layar sepanjang hari, misalnya berjalan mengelilingi ruangan setiap satu atau dua jam sekali.
Baca Juga:Gaya Hidup Berkelanjutan: Manfaat, Tantangan, dan SolusinyaGaya Hidup Berkelanjutan: Pengertian, Tujuan, dan Contoh
Dengan menerapkan cara-cara di atas, kita dapat mengatasi kelelahan mata akibat penggunaan perangkat digital dan menjaga kesehatan mata kita di era digital.