Hara Hachi Bu mendukung ukuran porsi yang lebih rendah (dan, karenanya, lebih sedikit kalori), yang dapat membantu menghindari lonjakan cepat glukosa darah yang terjadi saat makan dalam jumlah besar. (*)
Mengenal Hara Hachi Bu, Program Diet Ala Orang Jepang sebagai Kunci Rahasia Umur Panjang
