Walaupun penurunan kognitif akibat penuaan tidak bisa dihindari, ada beberapa cara untuk menjaga ketajaman otak, seperti olahraga teratur, meditasi, tidur yang cukup, serta menjaga hubungan sosial yang baik.
Penelitian menunjukkan bahwa kesepian dapat menurunkan kemampuan kognitif, sehingga penting untuk tetap terhubung dengan orang lain.
Pada akhirnya, walau puncak kecerdasan berbeda-beda, menjaga gaya hidup sehat menjadi kunci untuk mempertahankan ketajaman pikiran di masa tua.