CIREBON, RAKCER.ID – Susu UHT sehat dan memiliki banyak manfaat, tetapi kapan anak-anak harus minumnya? Apakah ada usia minimum untuk anak-anak?
Kandungan nutrisi dalam susu UHT, terutama protein dan kalsium, sangat penting untuk membantu pertumbuhan gigi dan tulang anak.
Apakah aman untuk memberi anak semua usia susu UHT karena mengandung nutrisi? Lihat penjelasannya di bawah ini.
Baca Juga:5 Rekomendasi Susu UHT Full Cream untuk Anak 1 TahunKonsumsi Susu UHT bagi Lansia, Ini Efek Positif dan Negatifnya!
Menurut para ahli, anak-anak harus menghindari susu UHT sampai mereka berusia 12 bulan atau 1 tahun.
Artinya, bayi yang belum berusia 1 tahun tidak boleh minum susu UHT karena beberapa alasan:
Bayi dapat mengalami iritasi pada saluran pencernaan karena mereka belum dapat mencerna susu sapi utuh dengan sempurna.
Bayi mungkin kekurangan darah karena pendarahan tidak kasat mata akibat iritasi.
Konsumsi susu sapi utuh sebelum usia satu tahun meningkatkan risiko pendarahan di saluran pencernaan bayi sebesar 40%.
Untuk anak di bawah satu tahun, susu sapi utuh mengandung jumlah protein dan mineral yang berlebihan, yang harus dibuang melalui kencing. Ini meningkatkan beban ginjal.
Bayi berisiko mengalami dehidrasi berat jika mereka kekurangan cairan dalam jangka waktu yang lama, baik itu akibat kencing berlebihan atau keringat.
Baca Juga:Gampang Banget! Cegah Obesitas Cuma dengan Konsumsi Susu UHT7 Manfaat Susu UHT untuk Bantu Menambah Berat Badan Anak
Bayi yang minum susu sapi utuh yang belum difortifikasi memiliki tingkat zat besi, vitamin C, dan vitamin E yang rendah.
Sehingga mereka berisiko mengalami kekurangan zat gizi ini dan anemia dalam jangka panjang, terutama bayi yang mengalami perdarahan saluran cerna yang disebutkan di atas.
Kadar DHA yang diperlukan bayi untuk pertumbuhan otak mereka terbatas pada susu sapi.
Sebelum Anda Memberikan Susu UHT kepada Anak, Perhatikan Ini!
1. Anak Usia 1-2 Tahun
Saat ini adalah masa emas pembentukan otak, jadi lemak juga diperlukan.
Oleh karena itu, untuk memenuhi kebutuhan lemak anak-anak pada usia ini, para ahli menyarankan agar susu UHT diberikan dalam bentuk krim penuh atau lemak penuh.
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi susu rendah lemak pada usia dini malah meningkatkan kemungkinan terkena obesitas dan penyakit jantung di masa depan.