CIREBON, RAKCER.ID – Air kelapa sudah sangat banyak dikenal orang karena untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca sedang panas tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti aktioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel pada tubuh.
Baca Juga:Menu Best Seller Di Gyu Kaku 2024, yang Menjadi Menu yang Paling Banyak Dipesan Sangat Cantik, 5 Jenis Ikan Chiclid yang Paling Cocok Untuk Di Aquarium Anda Agar Lebih Berwarna
Dan dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, kemasan, ataupun jus buah.
Bukan hanya itu, air kelapa ini juga terdapat kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapanya.
Tidak salah jika air kelapa muda memiliki beebagai khasiat karena memang tersusun dari kandungan gizi yang baik bagi tubuh.
Dan di samping itu juga, bisa menghilangkan rasa haus dan mencegah dehidrasi, bahkan minum air kelapa bisa mendatangkan manfaat kesehatan seperti dibawah ini :
Memperlambat Penuaan
Ternyata, air kelapa bisa mempunyai manfaat bagi kesehatan, khususnya baik bagi kecantikan anda. Khasiat air kelapa bagi kecantikan adalah dapat membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda.
Terdapat kandungan sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, bahkan penuaan sel.
Karena kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek anti penuaan, anti karsinogenik, dan anti trombotik atau (anti pembekuan darah).
Baca Juga:Memiliki Tanduk Sangat Besar, 6 Fakta Tentang Rusa Moose, Rusa Terbesar yang Berasal dari Amerika Utara 5 Fakta Mengenai Burung Elang Bondol, Si Penerbang yang Sangat Tangguh, dan Terlihat Sangat Gagah Berani
Itu sebabnya, kelapa disebut makanan yang bisa menunda penuaan. Dan jika anda ingin awet muda solusinya minum air kelapa saja.
Mengatur Tekanan Darah dan Kolestrol
Tidak menyangka, bahwa minum air kelapa bisa baik untuk kesehatan jantung karena dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi juga resiko serangan jantung, bahkan stroke.
Hal ini di karenakan kandungan kalium yang tinggi dan natriumm yang rendah di dalam air kelapa tersebut. Dan natrium mampu menurunkan kadar gula darah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Dan khasiat ini sangat berpotensi mencegah terbentuknya pergumpalan pada darah.
Baik bagi Kesehatan Pencernaan
Air kelapa baik untuk menjadi obat untuk semua berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.