10 Cara Alami Mengatur Kadar Gula Darah dalam Tubuh, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Mengetahui bagaimana cara untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh sangat penting. Gula darah yang berlebih dapat...
Tag: Gaya Hidup Sehat
Ikan Kembung Vs Salmon, Mana yang Lebih Tinggi Protein?
CIREBON, RAKCER.ID – Ikan salmon dan kembung merupakan dua jenis ikan laut yang enak dan tinggi protein. Kedua memiliki harga...
Sedang Stres? Coba 8 Makanan Ini yang Sehat dan Bebas Kolesterol, Bye-Bye Stres!
CIREBON, RAKCER.ID – Stres merupakan bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Namun, cara kita mengatasi stres dapat membuat perbedaan...
Selain Daging, Ini 8 Makanan yang Menjadi Pantangan Kolesterol Tinggi
CIREBON, RAKCER.ID – Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak seperti daging. Namun,...
8 Manfaat Kesehatan Telur Rebus yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Masyarakat Indonesia sering makan telur rebus setiap hari. Telur rebus memiliki banyak nutrisi sehat dan mudah dimasak....
10 Buah Ini Bikin Cepat Turunkan Berat Badan, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Buah-buahan adalah salah satu jenis makanan yang kerap direkomendasikan untuk diet. Tentunya bukan tanpa alasan, sebab buah-buahan...
Lagi Diet? Coba 6 Jenis Makanan Karbo Ini, Kenyang Lebih Lama!
CIREBON, RAKCER.ID – Ketika seseorang memutuskan untuk menjalani program diet, pemilihan jenis makanan menjadi faktor kunci dalam menentukan keberhasilan program...
Mau Turunkan Berat Badan Ala Prilly Latuconsina? Coba 9 Pola Diet Clean Eating
CIREBON, RAKCER.ID – Pola makan bersih, atau clean eating, telah menjadi tren yang populer di kalangan mereka yang peduli akan...
Pentingnya Memilih Jam Makan yang Baik untuk Diet, Catat!
CIREBON, RAKCER.ID – Menurunkan berat badan biasanya dikaitkan dengan membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi setiap hari. Namun, ada banyak faktor...
10 Camilan Sehat dan Enak yang Rendah Kalori, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Menjaga pola makan saat diet memang sering menantang, apalagi saat keinginan untuk ngemil tiba-tiba muncul. Namun, siapa bilang...
Mau Punya Tubuh yang Sehat dan Hidup Panjang Umur? Coba 8 Minuman Ini!
CIREBON, RAKCER.ID – Memiliki tubuh yang sehat dan hidup panjang umur menjadi impian banyak orang. Salah satu cara untuk mencapai...
Lagi Diet? Coba 8 Makanan Rendah Kalori, Kenyang Lebih Lama!
CIREBON, RAKCER.ID – Dalam program diet, sangat penting untuk memilih makanan yang tidak hanya mengandung jumlah kalori yang rendah tetapi...
10 Cara Membedakan Madu Asli dengan Campuran, Gampang Banget!
CIREBON, RAKCER.ID – Madu merupakan salah satu produk alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, di pasaran banyak beredar madu...
Mengenal 6 Manfaat Dada Ayam untuk Diet, Bangun Massa Otot
CIREBON, RAKCER.ID – Dada ayam merupakan salah satu sumber protein hewani yang paling sering dikonsumsi oleh mereka yang menjalani gaya...
10 Jus Ini Bisa Atasi Asam Urat dan Kolesterol, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Kondisi kesehatan seperti asam urat dan kolesterol tinggi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan kedua kondisi ini memerlukan...
Cara Kurus Tanpa Olahraga dengan Praktis dan Efektif
CIREBON, RAKCER.ID – Menurunkan berat badan sering kali dikaitkan dengan olahraga intensif dan diet ketat. Namun, bagi sebagian orang, waktu,...
10 Minuman Herbal untuk Mengecilkan Perut Buncit, Tips Buatnya Disini!
CIREBON, RAKCER.ID – Ada banyak cara untuk mengurangi perut buncit, salah satunya dengan minum minuman herbal. Apa saja jenis minuman...
10 Sayuran Ini Ampuh Pangkas Lemak Perut, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Untuk menghilangkan lemak perut, tidak cukup mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang. Faktanya, jenis makanan yang...
10 Contoh Promosi Kesehatan di Bidang Farmasi
CIREBON, RAKCER.ID – Promosi kesehatan merupakan bagian integral dari sektor kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang...
5 Kebiasaan ini Bikin Kamu Jadi Awet Muda, Salah-Satunya Tidur yang Cukup
CIREBON, RAKCER.ID –Menjadi awet muda adalah impian banyak orang. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar, serta tampak lebih muda dari...